Mong muốn có một thân hình mảnh mai và thoát khỏi những cân nặng thừa đáng ghét và những nếp gấp ngấn mỡ dẫn đến việc tìm kiếm những chế độ ăn kiêng "ma thuật" và những phương pháp thần kỳ để giảm cân. Kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục đầy đủ, giảm cân không khó, nhưng thường là sự lười biếng và không muốn nỗ lực tối thiểu để giảm mọi thứ đến việc uống thuốc. Các vị thuốc có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, kích thích chức năng bài tiết của ruột và thận, ngoài ra còn có tác dụng tiêu mỡ. Thuốc lợi tiểu để giảm cân được coi là hợp lý và an toàn nhất, đặc biệt là khi nói đến các loại thảo mộc có tác dụng lợi tiểu.
mô tả chung
Các phương tiện có tác dụng lợi tiểu tăng cường quá trình lọc trong thận và góp phần làm tăng thể tích bài niệu do loại bỏ chất lỏng tích tụ trong các mô:
- Thuốc lợi tiểu tổng hợp có tác dụng mạnh và nhanh chóng, nguyên tắc hoạt động của chúng dựa trên sự gia tăng tính thấm của màng tế bào biểu mô trong ống thận. Chúng được sử dụng trong y học để điều trị các bệnh liên quan đến chuyển hóa nước bị suy giảm hoặc suy giảm chức năng thận, cũng như bệnh lý tim.
- Nhóm thuốc lợi tiểu tự nhiên bao gồm một danh sách lớn các loại thực vật có tác dụng kích thích chức năng bài tiết của thận và đẩy nhanh quá trình loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. So với các chế phẩm nhân tạo, chúng có tác dụng tăng bài niệu nhẹ.
Sử dụng viên uống để kích thích bài niệu mà không hỏi ý kiến bác sĩ rất nguy hiểm, thận quá căng thẳng và mất dịch nhanh có thể gây ra những xáo trộn nghiêm trọng trong cơ thể. Cây thuốc cũng có tác dụng phụ, nhưng ít hoạt động lợi tiểu hơn đi kèm với rủi ro tối thiểu.
Việc sử dụng các loại thuốc lợi tiểu tự nhiên để giảm cân tại nhà giúp bạn thoát khỏi cảm giác nặng nề, cũng như giảm được vài cân bằng cách giảm thể tích dịch mô. Để sử dụng an toàn, cần phải hiểu đặc tính của cây thuốc và nguyên lý hoạt động của chúng, cũng như thực tế rằng việc đạt được hiệu quả giảm cân chỉ có thể loại bỏ nước, không thể loại bỏ các chất béo tích tụ với sự trợ giúp của chúng. . Trước khi bắt đầu sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định các chống chỉ định có thể có và lựa chọn thành phần tối ưu của thuốc lợi tiểu tự nhiên.
Danh sách thuốc lợi tiểu để giảm cân
Các loại thảo dược lợi tiểu hiệu quả được sử dụng trong y học cổ truyền tạo nên một danh sách ấn tượng, trong đó có những cái tên quen thuộc với mọi người và những loại cây mà nhiều người chưa biết đến. Ưu điểm của thuốc kích thích lợi tiểu tự nhiên là có sẵn, bạn có thể mua ở hiệu thuốc quanh năm, và một số loại cây được mọi người biết đến trồng trong vườn. So với các loại thuốc lợi tiểu công nghiệp tốt, giá thành của nguyên liệu thảo mộc thấp hơn nhiều lần, và hiệu quả giảm cân khi uống đúng cách cũng không kém hơn.
Giúp giảm trọng lượng dư thừa sẽ cung cấp các sản phẩm có đặc tính lợi tiểu và nhuận tràng. Bằng cách lấp đầy chế độ ăn uống của riêng bạn với rau và trái cây, bạn có thể nhận được một lượng lớn chất xơ lành mạnh và kích thích hệ tiết niệu.
Dưa hấu, dưa gang, táo, dưa chuột, bí xanh - những thực phẩm lành mạnh này rất giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời có tác dụng lợi tiểu rất tốt.
Theo đánh giá của những người đàn ông và phụ nữ quyết định giảm cân với sự hỗ trợ của các sản phẩm tự nhiên và các chế phẩm thảo dược, trà xanh có hoạt tính đốt cháy chất béo và lợi tiểu, được khuyến khích uống thay vì trà thông thường.
Đuôi ngựa
Nó có tác dụng lợi tiểu, sát trùng và nhuận tràng nhẹ. Một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên giá cả phải chăng được bán ở tất cả các hiệu thuốc và thức uống làm từ thảo mộc cỏ đuôi ngựa giúp thoát khỏi chứng phù nề và giảm thêm vài cân trong một tuần. 2 thìa nguyên liệu đổ với nước sôi trong phích, 2 giờ sau uống ấm.
cây bạc hà
Kích thích thận và làm dịu hệ thần kinh. Tác dụng lợi tiểu nhẹ cho phép bạn sử dụng bạc hà hầu như không hạn chế dưới dạng thuốc sắc, dịch truyền hoặc tươi. Thật dễ chịu khi uống trà bạc hà vào ngày nắng nóng, hương vị tươi mát mang lại sức sống và giúp hết bọng mắt. Khi giảm cân, bạc hà giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa, và cũng làm giảm cảm giác thèm ăn.
Mùi tây
Rau mùi tây có tác dụng lợi tiểu rõ rệt ở dạng tươi và khô, rễ của cây đặc biệt giàu hoạt chất. Do khả năng lợi tiểu tăng lên, mùi tây không nên được tiêu thụ cho phụ nữ mang thai và có các triệu chứng suy thận. Khi giảm cân, nên thêm rau xanh vào món salad, và chuẩn bị các loại thuốc sắc và dịch truyền dựa trên rễ mùi tây, sử dụng tác dụng mạnh của thuốc lợi tiểu rẻ tiền.
Hạt giống thì là)
So với mùi tây, thì là là một phương thuốc ít mạnh hơn, vì vậy thực tế không có hạn chế đối với việc dùng nước sắc của hạt thì là. Hạt thì là giã nhỏ đổ với nước nóng và ủ trong 2-3 giờ. Sau đó uống nửa ly 3-4 lần một ngày. Một đặc tính tích cực khác của thuốc lợi tiểu rẻ tiền là giảm sự hình thành khí trong ruột.
Mẹ và mẹ kế
Lá được sử dụng để chế biến các loại thuốc sắc ngon và tốt cho sức khỏe với đặc tính lợi tiểu và sát trùng. Loại cây này được coi là giống cái, tức là, nó có tác động tích cực đến hệ thống sinh sản và giúp bình thường hóa mức độ nội tiết tố, có thể gây tăng cân.
Rễ cây ngưu bàng)
Rễ ngưu bàng được sử dụng để kích thích thận trong các bệnh về hệ tiết niệu, cũng như một chất lợi tiểu mạnh để giảm cân. Nó có tác dụng lợi tiểu và chống viêm mạnh mẽ và giúp loại bỏ độc tố và các sản phẩm trao đổi chất có hại ra khỏi cơ thể.
Lingonberry (lá)
Lá Lingonberry được sử dụng trong y học dân gian trong việc điều trị các bệnh viêm nhiễm hệ tiết niệu do có tác dụng khử trùng mạnh. Lợi tiểu yếu, nhưng kết hợp với các vị thuốc khác, trà linh chi vừa giúp giảm cân, vừa bồi bổ cơ thể bằng các chất hữu ích.
Cây Nam việt quất
Quả mọng được sử dụng trong thực phẩm như một nguồn cung cấp chất xơ hữu ích và một lượng lớn vitamin. Khi pha, lá nam việt quất có mùi thơm dễ chịu, trộn với dâu tây, linh chi, mâm xôi, phúc bồn tử, bạn sẽ có được một loại trà thơm ngon, có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp hết bọng mắt và giảm cân.
Hạt lanh)
Hạt lanh được sử dụng như một phương tiện để giảm cân như một chất lợi tiểu yếu, cũng như một nguồn chất xơ hữu ích. Thạch lanh, nước sắc và ngũ cốc kích thích hoạt động của dạ dày, ruột, giúp thận loại bỏ chất lỏng dư thừa, đồng thời tiêu diệt hệ vi sinh gây bệnh.
Các chế phẩm thảo dược
Kết quả tốt nhất khi giảm cân với sự trợ giúp của thuốc lợi tiểu thảo dược là sử dụng phí, bao gồm các loại thực vật có đặc tính khác nhau có thể củng cố lẫn nhau hoạt động của các thành phần. Bạn có thể tự chuẩn bị hỗn hợp thảo dược hoặc sử dụng bộ dụng cụ làm sẵn từ hiệu thuốc, điều kiện chính để có được hiệu quả tích cực là pha đúng cách và tuân thủ chế độ uống.
Cách tốt nhất để chuẩn bị đồ uống là hấp thảo mộc trong phích hoặc trong nồi cách thủy, như vậy bạn sẽ có được lợi ích tối đa và lợi tiểu hiệu quả.
Làm thế nào để giảm cân
Để giảm cân với sự trợ giúp của phí lợi tiểu, bạn cần phải:
- Bạn cần uống nhiều nước để giúp thận hoạt động hiệu quả và thải độc tố và chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể mà không xuất hiện các triệu chứng mất nước.
- Đồ uống trà hoặc trà thảo mộc được khuyến khích uống khi còn ấm, vì hoạt động của các thành phần trong chế phẩm tăng lên và kích thích hoạt động của thận diễn ra nhanh hơn.
- Để loại trừ khả năng đi vệ sinh ban đêm, nên ngừng thuốc lợi tiểu 3-4 giờ trước khi đi ngủ.
- Không thể uống thuốc lợi tiểu quá 4-5 ngày liên tục, đồng thời phải luân phiên các loại cây và uống các chế phẩm vitamin.
Thành tích trong thể thao
Ban đầu, phương pháp lợi tiểu để giảm thêm vài cân được sử dụng trong thể thao khi cần chuyển đối thủ xuống hạng cân thấp hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thi đấu. Ở hầu hết các quốc gia, việc sử dụng này hiện đã bị cấm và được coi là tương tự như việc sử dụng các chất kích thích thể thao.
Giảm cân với sự hỗ trợ của thức uống lợi tiểu góp phần loại bỏ nhanh chóng lượng nước dư thừa, nhờ đó mà cơ bắp được giảm tải tốt hơn, giúp cơ thể trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Các vận động viên thường dùng đến phương pháp này trước khi thi đấu thể hình, sử dụng thuốc lợi tiểu 2-3 ngày trước các sự kiện thể thao quan trọng. Điều này đòi hỏi bạn phải tuân thủ một chế độ ăn uống protein đặc biệt và uống đủ lượng chất lỏng để tránh các triệu chứng mất nước và không gây hại cho sức khỏe.
.Hậu quả của nhập học
Thuốc lợi tiểu thảo dược vô hại và thuốc lợi tiểu tổng hợp tốt có thể làm cả tốt và xấu, tùy thuộc vào cách chúng được sử dụng. Cần phải dùng các sản phẩm giảm cân có tác dụng kích thích đối với hệ thống bài tiết một cách có thành công và hợp lý. Để loại trừ các chống chỉ định và xác định các hậu quả có thể xảy ra của việc lấy nó, bạn nên tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ, và sau đó chắc chắn làm theo các khuyến nghị và làm theo hướng dẫn để sử dụng.
Kết quả có thể
Sau khi dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc thảo dược, một người cảm thấy sự nhẹ nhàng trên khắp cơ thể và trong các tinh thần cao do kết quả tích cực có thể nhìn thấy được. Nhưng để đạt được kết quả tốt và dễ dàng giảm cân với sự trợ giúp của thuốc lợi tiểu nguồn gốc tự nhiên và tổng hợp tại nhà chỉ có thể trong một thời gian ngắn. Trong một tuần, không nên thoát khỏi hơn 2 kg theo cách này. Cần lưu ý rằng việc giảm cân chỉ xảy ra do việc loại bỏ chất lỏng dư thừa, sau khi kết thúc dùng thuốc lợi tiểu, các chỉ báo trên thang đo sẽ trở lại với số lượng bình thường, nếu chúng ta bỏ qua các khuyến nghị về dinh dưỡng và thể thao thích hợp.
Phản ứng phụ
Thuốc lợi tiểu thảo dược và các loại thảo mộc cũng là một loại thuốc được tạo ra bởi thiên nhiên, nếu được sử dụng không đúng cách, bạn có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe của chính mình:
- Với việc sử dụng quá nhiều thuốc lợi tiểu trong cơ thể, các dấu hiệu vi phạm chuyển hóa nước-muối phát triển. Người yếu dần, khát nước triền miên, miệng khô rát, da mất nước, nhức đầu, chân tay co quắp.
- Thuốc lợi tiểu có khả năng đào thải các khoáng chất có lợi ra khỏi cơ thể. Việc mất kali tăng lên dẫn đến vi phạm chuyển hóa oxy trong cơ tim, mạch đập nhanh, xuất hiện cảm giác ngứa ran ở ngực và có cảm giác thiếu không khí, tác động tiêu cực đặc biệt rõ rệt ở người cao tuổi và thanh thiếu niên.
- Việc bài tiết chất lỏng đi kèm với việc mất các khoáng chất và vitamin hữu ích, do đó, khi sử dụng thuốc lợi tiểu thường xuyên, các dấu hiệu của bệnh beriberi sẽ xảy ra.
- Nhược điểm của việc dùng thuốc lợi tiểu là thường xuyên muốn đi vệ sinh, họ trở nên đau đớn do căng cơ liên tục của bàng quang và đáy chậu.
- Có thể tránh được những hậu quả khó chịu với điều kiện là tuân thủ chế độ theo hướng dẫn.
Bạn không thể liên tục uống các loại thảo mộc lợi tiểu, đây là biện pháp tạm thời để nhanh chóng giảm được vài cân. Để đạt được hiệu quả thực sự lâu dài, cần phải tuân thủ các nguyên tắc về dinh dưỡng hợp lý và duy trì mức độ hoạt động thể chất đầy đủ.